La vuelta al cole ya casi está aquí. Toca volver a la rutina. Y para poder hacerlo de forma saludable, es muy importante cuidar nuestra alimentación con productos sanos que llenen nuestros días de energía para afrontar los madrugones, las tareas, el ajetreo… ¡Apuesta por una alimentación ecológica! En este artículo de contamos por qué […]
La morcilla de verano murciana es un aperitivo típico de la región de Murcia que puede generar cierta confusión, ya que se trata de un plato 100% vegetal que sencillamente recibe su nombre porque su aroma y su sabor recuerdan mucho a dicho embutido. Consiste un picadillo de berenjena con cebolla que se adereza con […]
El control biológico es un método de control de plagas que consiste en el uso de organismos vivos para controlar aquellas poblaciones de «bichos» que pueden causar daños en los cultivos. Algunos de los enemigos naturales o agentes de control biológico incluyen parasitoides, depredadores, patógenos y feromonas. Y, si son agentes que ayudan a combatir […]
De todas las variantes de mojito que existen, que son muchas, el mojito de melón es una de las más deliciosas. ¿No te parece que aprovechar la pulpa de esta fruta para convertirla en un rico mojito es una gran idea? Una bebida tropical que apetece y sienta genial en cualquier momento del día, especialmente […]
La sandía es la fruta del verano por excelencia. Su sabor dulce y refrescante ayudan a combatir el calor y, para aquellos que quieren perder peso, es un postre riquísimo que puede disfrutarse sin remordimientos. Pero además de ser muy refrescante, es altamente hidratante y, aunque hay personas que creen que esta deliciosa fruta solamente […]
Declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO en el año 2010, la dieta mediterránea es un tipo de alimentación que destaca por ser variada y equilibrada, contando con todos los nutrientes necesarios para favorecer un óptimo funcionamiento de nuestro organismo. Complementándose con el ejercicio físico y con el envidiable clima de los […]
Estas deliciosas frutas ecológicas son ideales para refrescarse en verano, pero también tienen muchos beneficios para la salud. Los melones son ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, y ayudan a hidratar el cuerpo, prevenir el estreñimiento, fortalecer el sistema inmunológico y proteger la piel. Además, existen diferentes tipos de melón que puedes probar y […]
Las ensaladas son una opción saludable y refrescante para cualquier ocasión. Sin embargo, muchas veces nos limitamos a usar los mismos ingredientes de siempre: lechuga, tomate, zanahoria, y poco más. ¿Qué tal si le damos un toque diferente a nuestras ensaladas y las convertimos en platos llenos de sabor y color? En este post te […]
Tienes a tu alcance infinitas propuestas de recetas y nuevos alimentos pero seguramente a veces te puedes perder entre tanta información y puede ser fácil caer en la confusión de qué verduras son más beneficiosas para la salud.
Las verduras son una fuente importante de nutrientes en nuestra dieta diaria y se pueden clasificar según la parte de la planta que se come.
